എള്ള് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്, എണ്ണയായി ഉപയോഗിക്കാം.ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആളുകൾ കൂടുതലും എള്ള് പേസ്റ്റും എള്ളെണ്ണയും കഴിക്കുന്നു.ഇതിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ചർമ്മ സൗന്ദര്യവും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ശരീര രൂപവത്കരണവും, മുടി സംരക്ഷണവും ഹെയർഡ്രെസ്സിംഗും ഉണ്ട്.
1. ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ചർമ്മ സൗന്ദര്യവും: എള്ളിലെ മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾക്ക് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ നാരുകളും ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകളും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും അതുവഴി ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും;അതേ സമയം, ചർമ്മത്തിൽ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കും.ചർമ്മത്തിൻ്റെ മൃദുത്വവും തിളക്കവും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തൽ: എള്ളിൽ ലെസിത്തിൻ, കോളിൻ, മസിൽ ഷുഗർ തുടങ്ങിയ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആളുകളെ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നത് തടയും, ഇത് ആളുകളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. കേശസംരക്ഷണവും ഹെയർഡ്രെസ്സിംഗും: എള്ളിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുന്നു, മുടിയുടെ ചൈതന്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും തടയാൻ മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുന്നു.
4. രക്തത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക: പലപ്പോഴും എള്ള് കഴിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മജ്ജ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് ഡിസോർഡർ തടയുകയും അസാധാരണമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം തടയുകയും ചെയ്യും.എള്ളിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ ഒഴിവാക്കും.
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച്-23-2023
